Wednesday, March 16, 2011

Meditation on Twin Hearts & Pranic Healing ( జంట హృదయాల పై ధ్యానం మరియు ప్రాణిక్ హీలింగ్ )

Image by FlamingText.com 
 ( మేడిటేషన్) జంట హృదయాల పై ధ్యానం మరియు ప్రాణిక్ హీలింగ్
నమస్తే !
Great Master Choa Kok Sui 

ప్రస్తుతము మన సమాజములోను, కుటుంబములోను, జీవితంలోను  నెలకొన్న పరిస్తితులు మీలో ఆలోచనలు కలిగిస్తున్నాయీ కదూ ? ఎప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది ? ఆరోగ్యానికి కాని, కుటుంబానికి కాని, జీవితానికి  కాని పూర్తి రక్షణ ఉంటె బాగుండును " అనే అభిప్రాయము మనకు తరచుగా కలుగుతుంది. వెంటనే "ఇది అంత సులభంగా సాద్యం కాదు, ఏ విధంగా మనం ఆశించిన ఈ ఫలితాలు మనకు లభ్యమవుతాయీ ?" అనే ప్రశ్నకు పూర్తి సంతృప్తికరమైన సమాధానం -   " ప్రాణిక్ హీలింగ్  " 
విశ్వం అంతట అనంతంగా వ్యాపించి ఉన్న " బయో ప్లస్మిక్ ఎనర్జీ (Bio-plasmi Energy ) ని ఉపయోగించి వ్యాధులను, సమస్యలను వేగంగా, సులభంగా తొలగించే విద్య " ప్రాణిిక్ హీలింగ్ " 
The Great Invocation
మనలో చాలా మందికి ఇంత  వరకు పరిచయం లేని పదములు "ప్రాణిక్ హీలింగ్ " మరియు "బయో ప్లాస్మిక్ ఎనర్జీ ". ఇన్స్టిట్యూట్  అఫ్ ఇన్నెర్ స్టడీస్  మరియు వరల్డ్ ప్రాణిక్ హీలింగ్ ఫౌండేషన్ వ్యవస్తాపకులు ఐన "గ్రాండ్ మాస్టర్  చోవ కొక్ సుయ్ గారు స్వతహాగా కెమికల్ ఇంజనీర్ . ఆయన బయో ప్లాస్మిక్ ఎనర్జీ యొక్క అద్భుత ప్రభావము మరియు ఉపయోగములు గమనించి 20 సంవశ్చరములు ప్రపంచమంతా పర్యటించి పురాతన కాలంగా కేవలం కొద్ది మందికి  మాత్రమే ఉపయోగించుకొంటున్న రహస్య విద్యలను పరిసోదిమ్చి ఆధునిక ప్రాణిక్ హీలింగ్ విద్యనూ తయారు చేసారు. ప్రతి ఒక్కరు కుడా కేవలం రెండు రోజులలో సులభంగా నేర్చుకొని ఉపయోగించు కోగలిగేల కోర్సుగా ప్రాణిక్ హీలింగ్ ను అభివృధి పరచి మనకు అందించినందుకు గురు దేవులు గ్రాండ్ మాస్టర్  చోవ కొక్ సుయ్ గారికి మనమందరమూ రుణపడి ఉంటాము. 
మన కంటికి కనిపిస్తూ, మనకు తెలుస్తూ ఉండే శరీరాన్ని బౌతిక శరీరం (Physical Body) అంటారు . ఈ బౌతిక సరిరమునకు అనుభంధముగా మామూలు కంటికి కనిపించని "బయో ప్లాస్మిక్ ఎనర్జీ " తో తయారైన శక్తి శరీరం (Bio Plasmic Energy Body ) ఉంటుంది . ఈ రెండు రకముల శారిరములలో ఏ ఒక్క శరీరానికి ఏమి జరిగినా సరే అది రెండవ శరీరంలోని లోపములను తొలగించినపుడు ఆటోమాటిక్ గా బౌతిక శరీరంలో లోపములు  తొలగిపోతాయీ . ఈ బయో ప్లాస్మిక్ ఎనర్జీ బాడి లో కొన్ని ఎనర్జీ సెంటర్స్ ఉంటాయీ వీటిని మన భారత సంప్రదాయంలో చక్రములు అంటాము. ఈ చక్రముల పని తీరులో లోపములు ఏర్పడినప్పుడు అవి కంట్రోల్ చేసే శరీర భాగములలో అనారోగ్యం ఏర్పడుతుంది. ప్రాణిక్ హీలింగ్ ప్రొసీజర్  లో  ఒక భాగమైన " ప్రాణిక్ స్కానింగ్ " టెక్నిక్ ద్వారా చేక్రము లేదా శరీర భాగములో అనారోగ్యం కలిగించే శక్తి ఉందో తెలుసుకొని క్లేంనింగ్ టెక్నిక్ ద్వారా చెడు శక్తి ని తొలగించి అవసరమైన జీవ శక్తి ని ఆ ప్రాంతంలో నింపటం ద్వార పూర్తి ఆరోగ్యాని వేగంగా , సులభం గా  కలగచేయవచ్చు.
ఈ సందర్భంలో సాధారణంగా మీలో కలిగే కొన్ని సందేహాలు వాటికి  సంబందించిన సమాధానములు ఈ క్రింద ఉదాహరించినాము. గమనించ ప్రార్ధన. 
Grand Master Choa Kok Sui ( Founder of Modern Pranic Healing and  Arhatic Yoga)

1 . ప్రాణిక్ హేఅలింగ్ ఎంత వరకు శాస్త్రియమైనది (Scientific ) ?
కిర్లియన్ ఫోటోగ్రఫి టెక్నాలజీ ద్వారా మన యొక్క ఎనర్జీ బాడి మరియు చక్రములను కూడా ఫోటోగ్రఫి తీయవచ్చును ప్రాణిక్ హీలింగ్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా 85 దేశాలలో అత్యంత వీగంగా ఆడరిమ్చాబడుతూ వ్యాప్తి చెందుతున్నది. ఫిలిపినిస్, మలేషియా ప్రభుత్వాల ద్వారా ప్రాణిక్ హీలింగ్ గుర్తింపబడినది. బెంగుళూరు యునివెర్సిటీ సైకాలజీ పోస్ట్ గ్రాడుయేట్ విద్యార్దులకు ఒక పాట్యంసంగా నీర్పబడుతున్నది. యం.ఎస్ . రామయ్య మెడికల్ కాలేజి ( బెంగుళూరు )లో ప్రత్యేకంగా ప్రాణిక్ హీలింగ్ రీసెర్చ్ డిపార్టుమెంటు ను ఏర్పాటు చేయటం జరిగింది. యు .ఎస్.ఏ లోని అనేక రశ్త్రముఅలలొ మెడికల్ నర్సులకు సర్టిఫయేడ్ కోర్సుగా ప్రాణిక్ హీలింగ్ నేర్పిస్తున్నారు. 
2 . ప్రాణిక్ హీలింగ్ నాకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ? 
 మీరు ఏ విధమైన పని చేస్తున్నసరే  అంటే విద్యర్డులకైన, తల్లిడంద్రులకైన, ఉద్యోగాస్తులైన, వ్యాపార  వేత్తలైనా    మీకు ఎదురయ్యే శారీరక, మానసిక , సామాజిక , ఆర్దిక సమస్యలకు కారణమైన నేగాటివే ఎనర్జీని ప్రాణిక్ హీలింగ్ ద్వారా నిర్మూలనం చేసి అవసరమైన పాజిటివ్  " బయో ప్లాస్మిక్ ఎనర్జీ " ని నింపటం ద్వార మీరు కోరుకునే సత్ఫలితాలను మీ జీవితంలో వేగంగా పొందగలరు. కేవలం మీ ఆరోగ్యం మరియు జీవిత అవసరాలకే కాకుండా మీరు ప్రాణిక్ హీలింగ్ ఉపయోగించటం  ద్వారా మీరు ఇతరులకు కూడా ఆరోగ్యాన్ని సత్ఫలితాలను అందించగలరు. నిరుద్యోగులు "ప్రొఫెషనల్ ప్రాణిక్ హీలర్స్ " గా సంతృప్తి కరమైన స్వయం ఉపాది పొందగలరు. మరియు ఇతర విద్య విధానములు ఉపయోగించటం ద్వారా ఫలితాలు పొందలేని ఎన్నో సందర్భాలలో కూడా ప్రాణిక్ హీలింగ్ అద్బుతమైన ఫలితాలను అందివ్వా గాలుగుతోమ్ది. 
3. ప్రాణిక్ హీలింగ్ ఇతర  చికిస్థ   విధానాలకు గల తేడా ఏమిటి ? 
చాల  ఇతర చికిస్థ విధానాలలో వ్యాధి మూల కారణానికి కాకుండా కేవలం రోగ లక్షణాలకు వైద్యం  చేస్తారు. కాని ప్రాణిక్ హీలింగ్ లో మూల కారణములు, వ్యాధి లక్షణములు  మరియు మానసిక కారణములు కూడా వైద్యం చెయ్యటం ద్వారా పూర్తిగా నయం  చెయ్యటం జరుగుతుంది.
4 . ప్రాణిక్ హీలింగ్ ఎలా చేస్తారు ?
 ప్రాణిక్ హీలింగ్ లో రోగి యొక్క బౌతిక శరీరము ఏ మాత్రము టచ్ చెయ్యవలసిన అవసరం లేకుండా ప్రాణిక్ స్కానింగ్  ద్వారా వ్యాధి కారక శక్తి ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకుని " బయో ప్లస్మిక్ ఎనర్జీ " ని ఉపయోగించటం ద్వారా చెడు శక్తిని తొలగించి అవసరమైన జీవశక్తిని అక్కడ ప్రసరింప చెయ్యటం ద్వారా పూర్తి ఆరోగ్యాన్ని చేకుర్చటం జరుగుతుంది. 
5 . ప్రాణిక్ హీలింగ్ ద్వారా ఏ వ్యాధులను తగ్గించవచ్చు ?
సాదారణంగా వచ్చే తలనొప్పి , జ్వరము నుండి డయాబెటిస్ , కీళ్ళ నొప్పులు , కామెర్లు, నరాల బలహీనత , మైగ్రేన్, పిల్లల విద్య్భ్యసంలో ఎదురయ్యే సమస్యలు, దిప్రేశేన్ మొదలైన మానసిక పరమైన ఇబ్బందులు, ఇతర సమస్యలను కూడా పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. 
6 .ఇతర వైద్య విధానాల ద్వారా చికిచ పొందు తున్నప్పుడు  " ప్రాణిక్ హీలింగ్ " ను కూడా ఉపయోగించవచ్చా ?
 హార్ట్ ప్రాబ్లం , బీ .పే సమస్యలు, కాన్సెర్ మొదలైన పెద్ద వ్యాధుల చికిచా సమయంలో మాములుగా వాడె మందులు వాడుతూ ప్రాణిక్ హీలింగ్ ను కూడా ఉపయోగించినట్లు ఐతే పూర్తి సత్ఫలితాలు వీగంగా పొందగలం. ప్రాణిక్ హీలింగ్ పూర్తిగా ప్రకృతి నియమములకు లోబడి అందుకు అనుగుణంగా పనిచేస్తుంది. కావున ఏ విధమైన సైడ్ ఎఫ్ఫెక్ట్లు ఉండవు.
7 . ప్రాణిక్ హీలింగ్ నేర్చుకోవటానికి ఎంత కాలం పడుతుంది ?
  • బేసిక్ ప్రాణిక్ హీలింగ్ - రెండు రోజులు
  • అడ్వాన్స్డ్ ప్రాణిక్ హీలింగ్  - రెండు రోజులు 
  • ప్రాణిక్ సైకోతేరపి - ఒక రోజు 
వరల్డ్ ప్రాణిక్ హీలింగ్ ఫౌండేషన్  కు ఎఫిలియటే చేయబడిన అల్ ఇండియా ప్రాణిక్ హీలింగ్ ఫౌండేషన్ వారి ద్వారా సర్టిఫికేట్ కోర్సులు నిర్వహించ బడుతున్నాయే కావున అత్యంత ఉపయుక్తమైన ఈ అవకాశాన్ని సద్వినియోగిమ్చుకో గలరు అని ఆశిస్తున్నాము. 
మరిన్ని వివరముల కొరకు తూరుపు గోదావరి జిల్లా, ఆంధ్ర ప్రదేశ్ వారు ఈ దిగువ వారిని సంప్రదించండి 
Sri. M.S.C.Murthy, Mobile No : +91 9440913783
Sri. R.Suresh Kumar, Modile No : +91 9492391044 
email : rangisetti@hotmail.com
మరిన్ని వివరముల కొరకు ఈ క్రింది వెబ్ సైటు ను సందర్సించండి 
For more details please logon : www.appranichealing.org
  

Monday, March 14, 2011

DIET CET-2011 & ED CET-2011 NOTIFICATIONS

Image by FlamingText.com
డైట్ సెట్ - 2011( DIET CET-2011)
రాష్ట్ర వ్యాప్తం గా వున్నా డైట్ colleges లో ప్రవేశం కొరకు పాటశాల విద్యా శాక నిర్వహించే డైట్ సెట్ - 2011 ప్రకటన విడుదలైనది. 
Duration of the Course : 2 year 
Name of the Course : Deplamo in Education (D.E.D)
Eligibilities: For General Candidate should have pass 45% of marks in Intermediate. For SC,ST,PHC candidate have pass 40% of marks in intermediate exam. The academic year 2010-11 intermediate candidate those who have appear intermediate public exams in march,2011 also eligible. 
Age Limit : Candidate must have completed 17years on 2011,September 1st. No upper age limit.
Applications can obtained any post-office in the State (AP) and also in E-Seva Centers. 
Application cost : Rs.200/-
Last date of sale applications : 02-04-2011
Last date of submission of applications : 08-04-2011.
---------------------------------------------------------------------------
Ed CET - 2011
State wide admission into B.Ed., College Entrance notification released. 
Particulars : Admission into B.Ed.,Courses through Ed CET
Eligibilities : Candidate must have B.Sc.,/B.Com/B.A or B.C.A/B.B.M degrees with 50% of marks.
Age Limit : Candidate have completed 19 years. No upper age limit
Applications can obtained any post-office in the State (AP) and also in E-Seva Centers
Sales of application :  7th March,2011 onwards
Last date of submission of application : 23rd April,2011.

For more Details please click here : Ed CET-2011

 

Friday, March 11, 2011

Tsunami in Japan on 11.03.2011 ( Vedios )

Image by FlamingText.com




Tsunami in Japan 8.8

Image by FlamingText.com

March 11, 2011



This warden message is being issued to alert U.S. citizens residing or traveling in Japan that the Japan Meteorological Agency has issued multiple tsunami alerts covering regions in Mainland Japan and the Amami islands, as a result of a magnitude 8.9 earthquake that struck off the Northeast coast of Japan at 2:46 pm.  




The Japan Meteorological Agency has issued a tsunami warning for the entire pacific coast of Japan.  As of 4:38pm Japan time, the list of affected prefectures follows.   Real time updates can be found at the JMA website: http://www.jma.go.jp/en

  




Tsunami Forecast Region    Classification of Tsunami Warning/Advisory

IWATE PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
MIYAGI PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
FUKUSHIMA PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
CENTRAL PART OF PACIFIC COAST OF HOKKAIDO    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
PACIFIC COAST OF AOMORI PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
IBARAKI PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
KUJUKURI AND SOTOBO AREA, CHIBA PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
IZU ISLANDS    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
EASTERN PART OF PACIFIC COAST OF HOKKAIDO    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
WESTERN PART OF PACIFIC COAST OF HOKKAIDO    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
JAPAN SEA COAST OF AOMORI PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
UCHIBO AREA, CHIBA PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
OGASAWARA ISLANDS    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
SAGAMI BAY AND MIURA PENINSULA    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
SHIZUOKA PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
WAKAYAMA PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
TOKUSHIMA PREF.    TSUNAMI WARNING(MAJOR TSUNAMI)
PACIFIC COAST OF AICHI PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
SOUTHERN PART OF MIE PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
KOCHI PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
MIYAZAKI PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
TANEGASHIMA AND YAKUSHIMA AREA    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
AMAMI ISLANDS AND TOKARA ISLANDS    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
SOUTHERN PART OF JAPAN SEA COAST OF HOKKAIDO    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
MUTSU BAY    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
TOKYO BAY    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
ISE BAY AND MIKAWA BAY    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
SOUTHERN PART OF AWAJI ISLAND    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
BUNGO STRAIT COAST OF EHIME PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
SETONAIKAI COAST OF OITA PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
BUNGO STRAIT COAST OF OITA PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
EASTERN PART OF KAGOSHIMA PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
WESTERN PART OF KAGOSHIMA PREF.    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
OKINAWA ISLANDS    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
DAITOJIMA AREA    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
MIYAKOJIMA AND YAEYAMA AREA    TSUNAMI WARNING(TSUNAMI)
OKHOTSK SEA COAST OF HOKKAIDO    TSUNAMI ADVISORY
OSAKA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
SETONAIKAI COAST OF HYOGO PREF.    TSUNAMI ADVISORY
OKAYAMA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
KAGAWA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
SETONAIKAI COAST OF EHIME PREF.    TSUNAMI ADVISORY
ARIAKE SEA AND YATSUSHIRO SEA    TSUNAMI ADVISORY
WESTERN PART OF NAGASAKI PREF.    TSUNAMI ADVISORY
AMAKUSA NADA COAST OF KUMAMOTO PREF.    TSUNAMI ADVISORY
AKITA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
YAMAGATA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
NIIGATA PREF.,EXCEPT SADOGASHIMA ISLAND    TSUNAMI ADVISORY
SADOGASHIMA ISLAND    TSUNAMI ADVISORY
TOYAMA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
NOTO AREA, ISHIKAWA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
HIROSHIMA PREF.    TSUNAMI ADVISORY
SETONAIKAI COAST OF YAMAGUCHI PREF.    TSUNAMI ADVISORY






We will continue to monitor the tsunami’s track and will issue updated messages as appropriate.  Please monitor the tsunami’s track by listening to the radio or watching television.  Locate shelter, monitor media reports, and follow all official instructions.  Carry your travel documents at all times (i.e. U.S. Passport, Birth Certificate, picture ID’s, etc.) or secure them in a safe, waterproof location.  You should also contact friends and family in the United States with updates about your whereabouts. 

Please continue to monitor the Embassy’s website, http://japan.usembassy.gov/
, for updated information.  For telephone inquiries, please call 1-888-407-4747 or 202-501-4444. Please consult the Country Specific Information Sheet for Japan, available on the Bureau of Consular Affairs website athttp://travel.state.gov/travel/cis_pa_tw/cis/cis_1148.html
. ]   




U.S. Embassy in Tokyo

American Citizen Services
1-10-5 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-8420
Tel: 03-3224-5174
After Hours: 03-3224-5000
Fax: 03-3224-5856





The U.S. Embassy serves Americans in Tokyo, Chiba, Fukushima, Gunma, Ibaraki, Kanagawa, Nagano, Niigata, Saitama, Shizuoka, Tochigi, Yamagata and Yamanashi.




Consulates:

•    Osaka-Kobe: 11-5, Nishitenma 2-chome, Kita-ku, Osaka 530-8543; Tel: 06-6315-5912, Fax: 06-6315-5914; serving Americans in Osaka, Tel: 06-6315-5912, Fax: 06-6315-5914; serving Americans in Osaka, Aichi, Ehime, Fukui, Gifu, Hiroshima, Hyogo, Ishikawa, Kagawa, Kochi, Kyoto, Mie, Nara, Okayama, Shimane, Shiga, Tokushima, Tottori, Toyama, and Wakayama prefectures. http://osaka.usconsulate.gov/

•    Nagoya: Nagoya International Center Bldg. 6th floor, 1-47-1 Nagono, Nakamura-ku, Nagoya 450-0001; Tel (052) 581-4501, Fax: (052) 581-3190; providing emergency consular services only (including death and arrest cases) for Americans living in Aichi, Gifu, and Mie prefectures.http://nagoya.usconsulate.gov/

•    Fukuoka:  5-26, Ohori 2-chome, Chuo-ku, Fukuoka 810-0052; Tel: 092-751-9331, Fax: 092-713-9222; serving Americans in Fukuoka, Kagoshima, Kumamoto, Miyazaki, Nagasaki, Oita, Saga and Yamaguchi prefectures. http://japan.usembassy.gov/fukuoka/wwwhmain.html

•    Sapporo: Kita 1-jo, Nishi 28-chome, Chuo-ku, Sapporo 064-0821; Tel: 011-641-1115, Fax: 011-643-1283; serving Americans in Akita, Aomori, Hokkaido, Iwate and Miyagi prefectures. http://sapporo.usconsulate.gov/

•    Naha: 2-1-1 Toyama, Urasoe City, Okinawa 901-2104; Phone: 098.876.4211, Fax: 098.876.4243, DSN: 645-7323; serving Americans in Okinawa and the Amami Oshima Island group

Latest Worldwide Meteor/Meteorite News: Honshu 8.9Mag Tokyo 6.5+ Earthquake Alert for ano...

Latest Worldwide Meteor/Meteorite News: Honshu 8.9Mag Tokyo 6.5+ Earthquake Alert for ano...: "Real time updates can be found at the JMA website: http://www.jma.go.jp/en Warden Message – Earthquake and Tsunami warningFriday, Ma..."

Image by FlamingText.com

THE MOTION OF MY THOUGHTS: Tsunami Fear Hits Japan

Sunday, March 6, 2011

Andhra Pradesh State Budget 2011 - 2012

Image by FlamingText.com
Know our State Budget Click the Following Links
To download the BUDGET COPY CLICK BELOW

For Budget more Details Click the following label

Watch out! Junk food diet may lower IQ in young children

Image by FlamingText.com

Watch out! Junk food diet may lower IQ in young children

Children fed chips, pizza and other junk foods are likely to have lower IQs, says a new research.
Watch out! Junk food diet may lower IQ in young children
Researchers said that a diet, high in fats, sugars, and processed foods in early childhood may lower IQ, while a diet packed full of vitamins and nutrients may do the opposite.
The findings are based on participants in the Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), which is tracking the long-term health and well being of around 14,000 children born in 1991 and 1992.
Parents completed questionnaires, detailing the types and frequency of the food and drink their children consumed when they were 3, 4, 7 and 8.5 years old.

Wednesday, February 23, 2011

Ten ways to keep your mind sharp -  Health – Lifestyle – MSN India

Ten ways to keep your mind sharp - Health – Lifestyle – MSN India

Image by FlamingText.com

Ten ways to keep your mind sharp

Based on a new series of studies, scientists have come out with ten ways to sharpen your mind. Read on and try out these 10 commandments.
Ten ways to keep your mind sharp
Do something
Scientists are starting to think that regular aerobic exercise may be the single most important thing you can do for the long-term health of your brain. For mental fitness, aim for at least 30 minutes of physical activity every other day, reports Live Science.